Může se Vám líbit
Podívejte se na další výrobky a vyberte si, co se Vám bude ještě hodit
Doporučené cviky
Kruhová balanční deska je skvělou pomůckou pro cvičení hlubokého stabilizačního systému. Posílené hluboké svalstvo je základem správného fungování těla a předpokladem zdravého cvičení a minimalizací pravděpodobnosti zranění. Kruhová balanční deska pomůže také při tréninku současně populárních sportů, jako je plavání, běhání, triatlon, lyžování, nebo surfování. Hodí se také pro rehabilitační cvičení.
Můžete začít cvičit pouhým stáním na podložce a vyrovnáním rovnováhy. Jakmile se dostanete mimo rovnováhu, zapojíte tím hluboké svalstvo, díky kterému se tělo opět snaží získat stabilitu. Obtížnost zvýšíte stáním na jedné noze nebo zavřením očí. Další variantou cvičení je například házení balonkem ve dvojici.
Kruhová balanční deska je vyrobena z bukového dřeva a překližky.
Deska má 50cm v průměru, je vysoká 8cm, její tloušťka je 2cm. Balanční polokoule ze spodu desky má průměr 16cm a výšku cca 5.5cm.
Vyrobeno v Česku.