Obdélníková balanční deska

2 190 Kč
Skladem
Můžeme doručit do:
21.1.2022
Kategorie: Všechny výrobky
Rozměry desky: Délka 60cm, šířka 33cm, tloušťka 2 cm
Rozměry válečku: Délka 33 cm, průměr 8 cm
Hmotnost: cca 6kg s válečkem
Materiál: Dřevo - buk, překližka
Barva: Přírodní

Může se Vám líbit

Podívejte se na další výrobky a vyberte si, co se Vám bude ještě hodit

Doporučené cviky

Koukněte na krátké video nebo si projděte tipy na cvičení.

Obdelníková balanční deska je skvělou pomůckou pro balanční a stabilizační cvičení a pro posilování hlubokého stabilizačního systému. Hodí se také na rehabilitační cvičení. 

Cvičení na balanční desce posiluje hluboký stabilizační systém. Můžete začít cvičit pouhým stáním na podložce a vyrovnáním rovnováhy. V momentě, kdy se tělo nachází mimo rovnováhu, se zapojí hluboké svalstvo, díky kterému se tělo snaží získat stabilitu. Pro další cvičení je dobré z rovnováhy vždy "vystoupit" a snažit se do ní opět dostat. Obtížnost se zvyšuje například větším pokrčením v kolenou, zapojením paží, otáčením trupu atd.

Obdélníková balanční deska je hodně oblíbená při tréninku zimních sportů (lyže, snowboard), populárních letních sportů jako je triatlon, plavání, běh, surfing, beach volejbal nebo pro jízdu na motorkách.

Doporučujeme cvičit na neklouzavém povrchu nebo podložce, aby válec nepodkluzoval.

Obdélníková balační deska je vyrobena z bukového dřeva (balanční válec) a překližky (deska).

Délka balanční desky je 70cm, šířka je 33cm a tloušťka je 2cm. Válec je 32cm dlouhý a má 8cm v průměru.

Vyrobeno v Česku.